2025年2月14日踏雪寻梅，初晴映照，一片祥光普照。正值大年正月十七，北京瑜伽馆组织森林瑜伽爱好者一行赴怀柔区琉璃庙镇参观怀柔科学城生态养老中心与当地村民共庆“敛巧饭”非遗民俗文化活动。大家一路欢歌在车上徐大哥首先为大家开场演唱一首著名的军旅歌曲《小白杨》“一颗呀小白杨，长在哨所旁… …”大家鼓掌伴奏歌声、笑声、欢快声洋溢车内。才艺展示有唱歌的有讲话送祝福的，气氛融洽祥和。何训朗诵了一首诗：

默默耕耘不问名，春风化雨自无声。

千峰顶上言语尽，离却青松傲雪情。

借着和熙的春风，赞扬了老师春风化雨润物无声的无相利他的崇高园丁境界，激起了满车新春的欢声笑语。

（一）体验民俗文化

当天恰逢 “敛巧饭民俗文化节”这是怀柔区最具代表性的古老传统民俗之一，国家非物质文化遗产，传承近200年。相传“山雀衔种”救活当地杨树底下村村民，于是每到正月十六村民收敛粮食“扬饭喂雀（巧）”仪式后全村同食，吃敛巧饭、唱大戏、表演祈福等丰富多彩民俗活动，表达对山雀和大自然的感恩之情。车子驶入“琉璃妙世界”分会场民宿，一进村就看到炊烟袅袅村民们正在烧柴火饭。

受到村民们热情欢迎，大家认真听讲解，在观演厅观看皮影戏“敛巧饭”的故事，表演结束森林瑜伽的家人们纷纷体验皮影戏的乐趣，很多人还是第一次体验这种非遗项目技艺，其乐无穷，回归童真。

临近中午大家围坐一团品尝了香喷喷的红豆“敛巧饭”，边吃边聊感受当地风土人情。“敛巧饭”后村民大舞台各个表演队为大家敲响了“新春第一鼓”展演了他们多姿多彩的节目。村民们用他们的舞蹈表达了对我们的热情好客。

（二）参观生态养老中心

学习生命科学奥秘 怀柔科学城旨在建成与国家战略需要相匹配的世界级原始创新承载区，科员人员院士全球科学家诺贝尔奖等各领域人才集聚。构建生态体系，落地研发中心、引进创新企业、初步形成生命科学产业生态体系。大家现场参观了生态养老康养中心及多模态跨尺度生物医学设施，体验了先进丰富的医养资源，学习了很多关于生命科学奥秘的知识。

生命之眼

微型化三光子显微镜

神经元星空大脑

人体小宇宙

北京瑜伽馆组织这样的活动一方面通过了解生命科学奥秘来认识自我与自然科学包括物理学、生物学等之间的联系进而从科学的角度深度认识自我及生命的意义。另一方面为城市生活的人群回归自然生态学习森林瑜伽养生方法寻找一席之地。 结合国家战略规划，依托怀柔科学城及琉璃庙群山环绕风景优美的自然生态环境，也是开发习练森林瑜伽的优势资源。对于习惯城市中快节奏繁忙生活的人群，在此养老康养享受现代高科技带来便利的同时如果能深度体验森林瑜伽传统文化的养生方法，这样完美融合的养老康养模式将是十分幸福圆满的非遗盛宴。

发布 日月峡创云文化传媒

文字 常青

摄影 陈福艺

编辑 谢佳颖