加拿大滑铁卢大学研究发现最容易受伤、最容易有副作用的性爱姿势，那就是“汤匙式”，这个姿势会对背部、脊椎产生巨大的负担。

负责这项研究的Natalie Sidorkewicz 表示，经过5年持续追踪，研究超过数十对夫妻的性爱生活后，我们发现“汤匙式”是最不良的性爱姿势，这个姿势会持续对背部、脊椎施压，让夫妻俩背痛更加严重。

根据研究，传统男上女下的和女生在前男生在后的“狗爬式”依旧是性爱姿势首选，同时也是最不容易受伤的姿势。

腰痛是性爱关系的隐形杀手，根据调查研究，高达84%的男性和73%的女性会因为腰痛而减少性爱次数，所以高难度姿势还是偶然来一下就好。